Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Lesionarme intencionalmente no es aconsejable.
Es aconsejable buscar métodos alternativos de liberar enojo o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
